beppomat
 



beppomat
  Startseite
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt
 


 

https://myblog.de/bepppomat

Gratis bloggen bei
myblog.de





 
L?ufe von 25.09.2005 bis 28.09.2005
Datum Art L?nge/Zeit Puls
So, 25.09.05 Lockerer DL 12,50 km, 1:20:00 h, 6:24 min/km
Mo, 26.09.05 9,00 km, 0:58:00 h, 6:27 min/km
Di, 27.09.05 3,00 km, 0:22:46 h, 7:35 min/km
Mi, 28.09.05 Lockerer DL.
eigentlich gut-----nur dunkel 10,70 km, 1:10:00 h, 6:33 min/km Fr, 30.09.05 kurze Runde------ 3,60 km, 0:24:00 h, 6:40 min/km
Sa, 01.10.05 4,40 km, 0:30:00 h, 6:49 min/km
So, 02.10.05 6,80 km, 0:42:00 h, 6:11 min/km
Mo, 03.10.05 7,20 km, 0:38:00 h, 5:17 min/km
Di, 04.10.05 Urlaub 7,80 km, 0:42:00 h, 5:23 min/km
Mi, 05.10.05 3,90 km, 0:22:00 h, 5:38 min/km
Do, 06.10.05 Urlaubsrunde 3,80 km, 0:24:00 h, 6:19 min/km
Fr, 07.10.05 Urlaubsrunde 7,20 km, 0:42:00 h, 5:50 min/km
Sa, 08.10.05 nach der R?ckfahrt 3,00 km, 0:18:00 h, 6:00 min/km
So, 09.10.05 Schneller DL.
erste l?ngere Runde..... 10,70 km, 1:06:00 h, 6:10 min/km
Mo, 10.10.05 einfach nur so 8,00 km, 0:53:00 h, 6:38 min/km
Di, 11.10.05 nur kurz 3,00 km, 0:18:00 h, 6:00 min/km
Mi, 12.10.05 8,50 km, 0:57:00 h, 6:42 min/km
Do, 13.10.05 sch?ne Runde 10,70 km, 1:05:00 h, 6:04 min/km





Ab jetzt aktualisiere ich nur noch per Laufkalender.....im gleichen Beitrag......
27.9.05 21:49
 


bisher 1 Kommentar(e)     TrackBack-URL


(17.8.06 21:55)
xxxxx

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)


Die Datenschuterklärung und die AGB habe ich gelesen, verstanden und akzeptiere sie. (Pflicht Angabe)

 Smileys einfügen



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung